怎樣才能讓寶寶胃腸更健康？

      在日常生活中，有一些不良的飲食習(xí)慣，我們要注意改正：冷飲、甜食不能吃太多；家長不能追著孩子喂飯；喂的時候不要逗他玩；不要邊吃邊看電視等。一定要讓孩子專心致志地吃飯，分散注意力以后，對他胃腸道的消化分泌都會有影響的。家長在這一方面有很大的影響作用。

　　除了飲食有規(guī)律、有節(jié)制之外，還要保持膳食的平衡、保持飲食多樣化，別讓他挑食、偏食。要掌握孩子每個階段的特點，也不要跟別的孩子的食欲比。要掌握這個原則，你自己的孩子能吃多少，你自己去掌握、去摸索。添加輔食的方法也很重要，要根據(jù)輔食的添加原則，慢慢地去添加，不能和別的孩子攀比。只要孩子的身高、體重在正常范圍內(nèi)，大便也正常，就說明喂養(yǎng)正常。

　　孩子積食了，給他餓一兩頓，這種做法對嗎？

　　孩子偶爾餓一頓、兩頓沒有什么問題，也有一定的道理，真要吃多了反而容易吃壞。自古中醫(yī)講：“若要小兒安，須得三分饑與寒”。稍微餓一點，對孩子的消化道、胃液分泌都會有好處。