一周美食

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上海金蘋果學(xué)校食堂菜單『一周美食』

小學(xué)生（一、二）年級菜單（2025.5.12-5.16）
中餐

一二三四五
1糖醋雞柳咖喱牛肉走油肉原味雞塊紅燒雞中翅
2三色魚丁紅燒雞翅根咕咾肉蜜汁叉燒蝦仁山藥
3絲瓜炒蛋萵筍炒蛋韭菜末炒蛋西葫蘆炒蛋豇豆米炒蛋
4青菜蘑菇青椒豆芽雙色卷心菜菠菜金針菇糖水南瓜
5白飯白飯白飯白飯白飯
6紫菜蛋湯豆腐蛋花湯番茄蛋湯菜葉豆腐羹金針菇蛋湯
晚餐
1蝦仁蛋糕醬爆雞丁紅燒獅子頭菜湯面
2蠔油肉絲蝦仁炒蛋蝦仁粟米素雞排條
3黃瓜紅腸西蘭花方腿番茄炒蛋鹵蛋【半個】
4玉米烙豇豆土豆青菜香菇

5番茄蛋湯蘿卜絲蛋湯白菜蛋湯







自助餐一周菜單（2025.5.12-5.16）
中餐

一二三四五
1紅腸蘑菇冬筍蝦仁口水雞咸草雞撈汁大蝦
2酸湯肥牛肉末燉蛋韓式牛肉鴨肫榨菜鵪鶉蛋燒肉
3烤鴨撈汁豬肝咸肉蒸娃娃菜三鮮丸子沙拉雞排
4農(nóng)家小炒肉咖喱牛肉香芋扣肉炸雞米花番茄年糕牛肉
5紅燒雞中翅烤雞鹽水蝦白切蹄膀椒鹽牛蛙
6椒鹽蝦臘肉荷蘭豆鹵水雞腿蒜泥龍蝦霉干菜蒸雞腿
7蒜香骨魚香肉絲黑椒年糕肉柳酸湯牛肚陳皮豬心
8番茄炒蛋龍蝦片云豆香腸干鍋花菜黃瓜拌花生米
9青椒土豆絲豇豆肉絲椒鹽土豆椒鹽鍋巴西蘭花肉片
10萵筍炒肉絲蒸南瓜清水燉蛋番茄炒蛋酸辣海帶結(jié)
11酸辣小木耳青椒云絲蒜苔香干肉絲上湯娃娃菜干鍋土豆片
12青菜蘑菇卷心菜粉絲蔥油蠶豆蒜泥黃瓜蒜泥油麥菜
13米線煎餃河粉炒面水餃
14




15飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶
晚餐
1夫妻肺片糖醋排條辣炒花蛤香酥鴨
2蝦仁炒蛋涼拌豬耳朵涼拌牛肉孜然牛肉片
3蒜苔鴨雜酸菜魚片剁椒魚塊蝦仁燉蛋
4咕老肉烤雞翅根咖喱雞丁茄汁排條
5咖喱丸子骨肉相連紅燒獅子頭野山椒鳳爪
6紅燒蹄膀毛血旺蜜汁叉燒咖喱土豆肉片
7水煮肉片杏鮑菇牛仔粒原味雞塊奧爾良雞中翅
8黃瓜絲炒蛋番茄炒蛋西芹拌花生米玉米烙
9麻辣豆腐西蘭花紅腸剁椒皮蛋酸辣蕨根粉
10蔥油蠶豆炸薯條龍蝦片剁椒金針菇
11雞肉洋蔥圈魚香茄子腐竹木耳肉片魚香茄子
12香菇雞毛菜剁椒娃娃菜絲瓜毛豆杭白菜
13通心粉炒面水餃炒年糕
14




15飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶飲料、水果、酸奶






一周學(xué)生菜單（2025.5.12-5.16）
中餐


二三四五
1蒜蓉蒸排骨咖喱牛肉咸肉蒸娃娃菜炸豬排尖椒洋蔥牛肉
2醬鴨蒜苔炒肉烤雞腿回鍋肉大紅腸
3椒鹽蝦鹽酥雞小酥肉蒜泥龍蝦紅燒小排
4尖椒小公雞小排蘿卜香干鴨塊鹽水鴨脆皮雞中翅
5麻辣豆腐番茄炒蛋四喜烤麩西葫蘆炒蛋番茄炒蛋
6韭菜炒蛋豇豆肉絲萵筍炒蛋雙豆肉絲青椒干絲肉絲
7青椒土豆絲青椒豆芽咖喱土豆白菜木耳面筋海帶結(jié)
8青菜蘑菇菠菜茼蒿菜菠菜金針菇蒜泥油麥菜
9紫菜蛋湯豆腐蛋花湯番茄蛋湯菜葉豆腐羹金針菇蛋湯
晚餐
1炸魚排雪菜目魚小排玉米棒蒜香骨
2水筍燒肉地道腸干鍋丸子雙椒鴨肫
3肉糜燉蛋農(nóng)家小炒肉尖椒雞丁蔥油蛋餃
4蔥油雞剁椒雞腿炸雞排紅燒雞翅根
5花菜木耳方腿百葉香菇肉片黃瓜方腿西蘭花紅腸
6芹菜香干肉絲卷心菜粉絲炒蛋素腸木耳肉片肉末豆腐
7香菇雞毛菜炒南瓜剁椒燒冬瓜笑臉
8炒海帶絲豆皮青菜青菜香菇杭白菜
9番茄蛋湯蘿卜絲蛋湯白菜蛋湯黃瓜絲蛋湯






一周老師菜單（2025.5.12-5.16）
中餐


二三四五
1蒜蓉蒸排骨咖喱牛肉咸肉蒸娃娃菜炸豬排尖椒洋蔥牛肉
2酸菜魚蒜苔炒肉烤雞腿回鍋肉蔥油白果子魚
3椒鹽蝦豆豉蒸魚段糟帶魚蒜泥龍蝦紅燒小排
4尖椒小公雞小排蘿卜香干鴨塊剁椒鯧魚脆皮雞中翅
5麻辣豆腐番茄炒蛋四喜烤麩西葫蘆炒蛋番茄炒蛋
6韭菜炒蛋豇豆肉絲萵筍炒蛋雙豆肉絲青椒干絲肉絲
7青椒土豆絲青椒豆芽咖喱土豆白菜木耳面筋海帶結(jié)
8青菜蘑菇菠菜茼蒿菜菠菜金針菇蒜泥油麥菜
9紫菜蛋湯豆腐蛋花湯番茄蛋湯菜葉豆腐羹金針菇蛋湯
10酒釀圓子水果銀耳羹酸奶紅豆羹
晚餐
1青雪菜蒸鯧魚雪菜目魚小排玉米棒蒜香骨
2水筍燒肉地道腸干鍋丸子雙椒鴨肫
3肉糜燉蛋農(nóng)家小炒肉尖椒雞丁蔥油蛋餃
4蔥油雞剁椒雞腿自制魚排紅燒羅非魚
5花菜木耳方腿百葉香菇肉片黃瓜方腿西蘭花紅腸
6芹菜香干肉絲卷心菜粉絲炒蛋素腸木耳肉片肉末豆腐
7香菇雞毛菜炒南瓜剁椒燒冬瓜青椒豆芽
8炒海帶絲豆皮青菜青菜香菇杭白菜
9番茄蛋湯蘿卜絲蛋湯白菜蛋湯黃瓜絲蛋湯